Все родители стремятся к тому, чтобы их
дети выросли здоровыми. И одним из главных залогов здоровья является полноценное,
сбалансированное питание. Фрукты и овощи — важная составляющая правильного
рациона. Вот только самим детям это бывает сложно понять, ведь они в первую
очередь ориентируются на вкус и свои ощущения. В мире постоянно увеличивается количество вредных
продуктов, которых все больше и больше по отношению к овощам и фруктам,
приносящим здоровье. И при этом вредные продукты продаются "на каждом
углу", постоянно рекламируются и имеют в себе подсластители и вкусовые
добавки, которые так нравятся детям. Если ваш ребенок не любит овощи и фрукты или ест их только
по принуждению, то прочтите следующие рекомендации. Они помогут сделать так,
чтобы ребенок привык к нелюбимым ранее продуктам.
1. Сделайте так, чтобы фрукты и овощи всегда были доступны ребенку